レシピサイトNadia
    主菜

    [ねぎたま鶏団子のスープ]風邪に効く!優しい味の食べるスープ

    • 投稿日2024/01/20

    • 更新日2024/01/21

    • 調理時間15

    家族が風邪を引いたので、ほんのり生姜がきいた優しい味の鶏団子スープを作りました。 ネギの青い部分が残っていたので、たっぷり入れて風邪に効くスープに仕上げました。 とろみがついたスープなので体も温まります。 はんぺんが良い仕事をしてくれて、鶏団子が程よくもちもちに仕上がって、とっても美味しかったです。家族も爆食い♩ よろしかったらお試しくださいね。

    材料4人分

    • 鶏ももひき肉
      150g
    • 大判はんぺん
      1枚
    • 長ネギ
      50g(青い部分)
    • 1個
    • ごま油
      適量
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      おろししょうが
      小さじ1
    • A
      小さじ1/3
    • B
      400ml
    • B
      白だし
      大さじ2
    • B
      片栗粉
      大さじ1/2
    • 白いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ・鶏団子は、レンジで仕上げるので、レンジで加熱している間に③以降の工程を済ませれば時短にもなります。

    • 1

      ポリ袋に、鶏ももひき肉、大判はんぺん、A 片栗粉大さじ1、おろししょうが小さじ1、塩小さじ1/3を入れ、よく揉み込み、粘りがでるまで混ぜ合わせて、肉だねを作る。

      工程写真
    • 2

      手にごま油をつけ、①の肉だねを丸めて耐熱皿に重ならないように並べ、ふんわりラップをして、電子レンジ500Wで、4分加熱し、鶏団子を作る。

      工程写真
    • 3

      長ネギは、小口切りにする。 ボウルに卵を割り入れ、黄身と白身が完全に混ざるように溶きほぐす。

      工程写真
    • 4

      鍋にB 水400ml、白だし大さじ2、片栗粉大さじ1/2を入れ、よく混ぜ合わせてから火を入れ、長ネギを加えて、優しく混ぜ合わせながら、弱めの中火で2分ほど煮立てる。

      工程写真
    • 5

      卵を少量ずつ外側から回し入れる。 ※ガス火の場合は、外側から温まるので外側からとの記述です。

      工程写真
    • 6

      卵が固まったら②の鶏団子を入れ、再沸騰させたら火を止める。 仕上げに、白いりごまをふる。

      工程写真
    レシピID

    475712

    質問

    作ってみた!

    こんな「肉団子スープ」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    くみ
    • Artist

    くみ

    料理家

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

    「料理家」という働き方 Artist History