主菜
やみつきトロたく ♩3分で！お箸が止まらない〜♡絶品おつまみ
3分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質18.5g
- 糖質7.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
3分で作れる、絶品おつまみです。 以前にも、韓国風のトロたくをご紹介しましたが、今回はシンプルな味付けにしました。 まぐろのたたきは、お醤油とわさびで食べるのも良いですが、この食べ方も最高です♡ まろやかで味わい深く、ほんのりにんにくの辛みと、たくあんの塩味が効いて、とっても美味しいので、お試しくださいね。
作り方
- 1
たくあんは、0.5cm角に切る。
- 2
まぐろのたたきに、A ごま油大さじ1、白だし小さじ1、おろしにんにく小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 3
たくあんを加え、さっくり混ぜ合わせ、白いりごまをふり、小ネギを散らす。
ポイント
・たくあんは、無着色のシンプルなかつおだしのものなどが合うと思います。
レシピID：497607
更新日：2025/02/14
投稿日：2025/02/10
作ってみた！
まゆ2025/04/26 22:47
トロたく、アボカド、小葱の生春巻きにしてみました🥑💚 たくあんの食感いいですね👍💕ほんとヤミツキ🤭💓 美味しいトロたくのおかげで、最高の生春巻きになりました🥰 くみさん♡ありがとうございました💙
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