副菜

抱えて食べたい♪【きゅうりとかにかまのナムル】

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5分
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物8.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

抱えて食べたい♪すぐでき副菜🥒 刻みたくあん入りで食感も◎ 味見すると危険なくらい絶品です✨

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • カニカマ
    5本
  • 刻みたくあん
    60g
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    白ごま
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素、砂糖、醤油
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    きゅうりは千切りにし、塩揉みして5分ほどおき、水けをしっかり絞る。 ボウルに入れて手でさいたカニカマ、刻みたくあん、A ごま油大さじ1、白ごま小さじ2、鶏がらスープの素、砂糖、醤油小さじ1/2を入れてよくあえる。

    抱えて食べたい♪【きゅうりとかにかまのナムル】の工程1

ポイント

□塩揉みしたきゅうりはよく絞ってください。 □刻みたくあんを使わない場合は  鶏がらスープの素を倍量にしてください。

作ってみた!

  • みおまま
    みおまま

    2026/09/04 20:58

    いつもたくあんを余らせて困っていたところこのレシピを見つけて作ってみました! とっても美味しくて2日続けて作ってしまいました笑 子どももお気に入りでモリモリ食べてくれています! ありがとうございます😊

質問

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