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    主食

    ツヤ肌カモン!!鰹のたたきの丼ぶり*美味しい漬けダレの黄金比

    • 投稿日2020/01/08

    • 更新日2020/01/08

    • 調理時間10

    本当にこれを食べた次の日はなぜかメイクのノリが良いんです。つるんとファンデがのびちゃう♪お刺身って生で食べるますよね、栄養を壊さず体に取り入れるからお肌にもいいみたい。高い美容液よりも、ここぞという日の前日は、私はこれを食べるんです。生の独特の臭みもなくなってとっても美味しい。

    材料2人分

    • A
      鰹のタタキ
      250g
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      醤油
      大さじ1
    • C
      ポン酢
      大さじ2〜
    • D
      ご飯
      1膳
    • E
      温泉卵
      2個
    • E
      青じそ(刻む)
      5枚

    作り方

    ポイント

    新鮮な美味しいカツオのタタキでどうぞ。

    • B みりん大さじ1、醤油大さじ1は合わせてレンジで加熱して冷ましておきます。

    • 1

      A 鰹のタタキ250gを薄く切ります。冷ましておいたみりんと醤油にC ポン酢大さじ2〜を入れて鰹を入れて混ぜて冷蔵庫に入れて30分以上寝かします。

      工程写真
    • 2

      D ご飯1膳を器に盛り出来上がった漬けのカツオをのせ、E 温泉卵2個、青じそ(刻む)5枚をのせたら出来上り。お好みでわさびをどうぞ。

      工程写真
    レシピID

    384498

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    田村 りか
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    田村 りか

    簡単料理研究家

    こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。

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