主菜

家族みんな大満足!照り焼き豚つくね

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物16.3g
  • 脂質23.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏肉より少しボリューム感のある豚つくねの照り焼き。 野菜もしっかり入れて、豚の旨味がしっかり味わえる1品なので家族にも大好評です。 煮詰め具合を加減すればお子様との取り分けレシピにも使えますよ♪

材料4人分

  • 豚ひき肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個(約100g)
  • 椎茸
    2個
  • A
    塩・おろし生姜
    小さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    醤油・本みりん・酒
    各大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎ、椎茸はみじん切りにする。

    家族みんな大満足!照り焼き豚つくねの工程1
  • 2

    ボウルに豚ひき肉、野菜、A 塩・おろし生姜小さじ1/2、マヨネーズ大さじ2、片栗粉大さじ1を加えよく混ぜ合わせる。

    家族みんな大満足!照り焼き豚つくねの工程2
  • 3

    食べやすい大きさに成形し、油を引いたフライパンにつくねを並べる。 ※火はつけない状態で並べる。

    家族みんな大満足!照り焼き豚つくねの工程3
  • 4

    中火で加熱。その間にB 醤油・本みりん・酒各大さじ2、砂糖大さじ1を小さいボウル等で混ぜておく。 2.3分ほど焼いたら裏返し、同じように焼く

    家族みんな大満足!照り焼き豚つくねの工程4
  • 5

    つくねから出た脂を拭き取り、B 醤油・本みりん・酒各大さじ2、砂糖大さじ1をフライパンにまわし入れ、弱火でお好みの加減まで煮詰める。 ※スプーンでタレをかけてあげるとより照り照りなつくねに仕上がります。

    家族みんな大満足!照り焼き豚つくねの工程5

ポイント

つくねを焼いてタレを入れる前に油を拭き取ることで、味がぼやけず美味しく召し上がれます♪ 焼き目はタレを煮詰めるときに剥がれて旨味となるので、拭き取らないでくださいね。 たくさん作って冷凍しておけばお弁当のおかずにもぴったりです♪

作ってみた!

  • さっちゃん
    さっちゃん

    2024/10/07 12:59

    ★こりゃさいこー!めっちゃ美味しい!リピ決定です!
    さっちゃんの作ってみた!投稿(家族みんな大満足!照り焼き豚つくね)
  • みーちゃん
    みーちゃん

    2024/09/12 07:13

    つくねはもうこのレシピでしか作りません!ってくらい美味しかったです! 椎茸は無かったので入れずに作りましたが、他のお野菜を入れてもいいのでしょうか? 味がしっかりしてて、確かにお弁当のおかずにも良さそうです。また作ります💛
    みーちゃんの作ってみた!投稿(家族みんな大満足!照り焼き豚つくね)
  • jujujujujunko
    jujujujujunko

    2024/08/26 08:33

    美味しかったです♪ ごはんがメチャメチャすすんじゃって、2杯も食べちゃいました💦 美味しいレシピどうもありがとうございました♡
  • 865790
    865790

    2024/08/04 20:29

    彼氏に好評でした!しいたけとタマネギの食感もよく、とても美味しかったです!また作ります〜
    865790の作ってみた!投稿(家族みんな大満足!照り焼き豚つくね)
  • 247220
    247220

    2024/06/28 18:23

    とても美味しかったです♪ 子供も食べてくれたので我が家の定番になりそうです!
    247220の作ってみた!投稿(家族みんな大満足!照り焼き豚つくね)

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