主食

米粉で作る☆ソフトケールのケーク・サレ。

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栄養満点のケールを生地にたっぷりと加えた甘くないパウンドケーキ、ケーク・サレ。米粉ならではのもっちりとした食感が味わえます。ノンオイルでヘルシー、ケールは下茹で要らずなので簡単に作れます。

材料(18cmパウンド型1台分)

  • A
    米粉
    100g
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2
  • A
    こしょう
    少々
  • B
    ソフトケール
    50g
  • B
    1個
  • B
    豆乳(牛乳)
    100ml
  • ウインナー
    3〜4本
  • プロセスチーズ
    30g
  • コーン
    30g

作り方

  • 1

    オーブンを180度で予熱する。パウンド型にクッキングシートを敷く。ウインナーとプロセスチーズを小さめに切る。

    米粉で作る☆ソフトケールのケーク・サレ。の工程1
  • 2

    ボウルにA 米粉100g、砂糖小さじ2、ベーキングパウダー小さじ1、コンソメ顆粒小さじ1/2、こしょう少々を入れて軽く混ぜる。

    米粉で作る☆ソフトケールのケーク・サレ。の工程2
  • 3

    ミキサーやブレンダーにB ソフトケール50g、卵1個、豆乳(牛乳)100mlを入れてなめからになるまで撹拌する。

    米粉で作る☆ソフトケールのケーク・サレ。の工程3
  • 4

    A 米粉100g、砂糖小さじ2、ベーキングパウダー小さじ1、コンソメ顆粒小さじ1/2、こしょう少々のボウルにB ソフトケール50g、卵1個、豆乳(牛乳)100mlを加えて粉気がなくなるまで混ぜる。

    米粉で作る☆ソフトケールのケーク・サレ。の工程4
  • 5

    コーン、刻んだウインナー、プロセスチーズを加えて混ぜる。

    米粉で作る☆ソフトケールのケーク・サレ。の工程5
  • 6

    パウンド型に生地を入れ、型の底をとんとんして空気を抜いたら180度のオーブンで40分ほど焼く。

    米粉で作る☆ソフトケールのケーク・サレ。の工程6
  • 7

    竹串を刺して生の生地がついてこなければオーブンから取り出す。

    米粉で作る☆ソフトケールのケーク・サレ。の工程7
  • 8

    お好みの厚さに切り分ける。(冷めてからの方が綺麗に切れます)

    米粉で作る☆ソフトケールのケーク・サレ。の工程8

ポイント

・具材はお好みのものでOKです。 ・焼いている途中で焦げそうになったらアルミホイルを被せて焼き上げて下さい。 ・米粉は波里のサクッと仕上がるお米の粉を使用しています。

作ってみた!

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