主菜

フライパン焼売

印刷する

埋め込む

40
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物23.1g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質22.3g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンで簡単につくれる焼売レシピです!

材料4人分

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    豚ひき肉
    400g
  • A
    溶き卵
    1/2個分
  • A
    すりおろし生姜
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    小さじ1/4
  • A
    胡椒
    少々
  • 焼売の皮
    20枚
  • ごま油(仕上げ用)
    適量
  • 100ml

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにして耐熱皿にのせごま油をかける。ラップはせずに600Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱とれたら冷蔵庫で冷やす。

  • 2

    A 豚ひき肉400g、溶き卵1/2個分、すりおろし生姜大さじ1、ごま油大さじ1、片栗粉大さじ2、砂糖大さじ2、醤油大さじ1.5、塩小さじ1/4、胡椒少々をボウルに入れて白っぽく粘りが出るまでよくこねる。

  • 3

    2に1を加えて軽くこねる。

  • 4

    焼売の皮にたっぷりの肉ダネを包み、フライパンに隙間を空けて並べる。

  • 5

    フライパンを中火にかけ温まってきたら水100ccを加え蓋をし、水分がなくなるまで蒸し焼きにする。

  • 6

    蓋を取り、ごま油(仕上げ用)をひと回しかけ、カリッとさせて出来上がり。

ポイント

仕上げにごま油を回しかけることでカリッと仕上がり、風味も増してさらに食欲をそそります!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら