主食

【塩鮭でつくるお手軽はらこ飯】パパッとかんたん♡

Name: 【塩鮭でつくるお手軽はらこ飯】パパッとかんたん♡
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 塩鮭 1切れ; いくら 適量; 温かいごはん 1杯分

写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

3分

塩鮭を焼く時間はのぞく

エネルギー520kcal
炭水化物59.2g
脂質12.8g
たんぱく質32.5g
糖質55.6g
食塩相当量3.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【塩鮭でつくるお手軽はらこ飯】塩鮭を焼いてほぐし、温かいごはんにのせるだけのかんたんはらこ飯です🍚☺️ 仕上げにいくらを添えれば手軽でも満足感のある一杯になります🥰 1人分の夕飯や､さっと食べたい日におすすめです✨ 忙しい日も、気持ちが少し楽になります😋 好きなだけいくらを乗せちゃってくださいね♡ 料理初心者さんの「はじめの一歩」を応援ꉂꉂ📣