主食

美味しすぎてたまらない♪鮭はらこめし

印刷する

埋め込む

60
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物97.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質95.6g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

東北に嫁いで初めて食べたはらこ飯。その衝撃の美味しさの虜になり、レシピを調整しながらずっと作っています。 食欲がないといっている時の息子もこれを出すとおかわり3回するくらいとにかく美味しい♪ 味は少し濃いめなのでお好みによって調整してくださいね。 いくらは贅沢にたっぷり乗せて、お祝いの席などにもオススメです。

材料4人分

  • 3合
  • 鮭(食べやすい大きさに切る)
    3切れ
  • 生しいたけ(スライス)
    35gくらい(約2枚)
  • A
    だし汁
    300ml
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    料理酒
    大さじ3
  • A
    生姜(すりおろし)チューブも可
    小さじ1〜2
  • いくら
    好きなだけ

作り方

  • 1

    A だし汁300ml、砂糖大さじ3、醤油大さじ3、料理酒大さじ3、生姜(すりおろし)チューブも可小さじ1〜2を小鍋に入れて火にかけ一煮立ちさせる。

    美味しすぎてたまらない♪鮭はらこめしの工程1
  • 2

    沸騰したら鮭(食べやすい大きさに切る)を入れ、弱火で5分程度煮て鮭に火を通す。

    美味しすぎてたまらない♪鮭はらこめしの工程2
  • 3

    汁と具に分けておく。

    美味しすぎてたまらない♪鮭はらこめしの工程3
  • 4

    洗って水を切っておいた米と生しいたけ(スライス)を炊飯器に入れ、3で分けた煮汁を入れる。 水(分量外)を足して3合のメモリに合うように水加減を合わせる。 スイッチを押して炊く。

    美味しすぎてたまらない♪鮭はらこめしの工程4
  • 5

    炊き上がり♪

    美味しすぎてたまらない♪鮭はらこめしの工程5
  • 6

    工程3で分けておいた鮭を加えて軽くほぐしてから茶碗に盛る。

    美味しすぎてたまらない♪鮭はらこめしの工程6
  • 7

    いくらをたっぷり乗せて召し上がれ♪ お好みで薬味ネギやワサビなどと一緒に食べるとより美味しいです♡

    美味しすぎてたまらない♪鮭はらこめしの工程7

ポイント

鮭は食べやすい大きさに切った時に骨も出来る限り取り除いておくと食べやすいです。 しいたけはなくても大丈夫ですが、あるとより旨味がアップするのであれば是非入れてみてください。

作ってみた!

  • Akane
    Akane

    2020/09/24 19:11

    鮭は生鮭で良いのでしょうか?
  • 353098
    353098

    2020/07/09 21:47

    めちゃうま♡ いくら高かったけど買った甲斐がありました。 子供も旦那さんも完食でした! 贅沢ご飯で幸せな気持ちになれました。 また作ります♡
    353098の作ってみた!投稿(美味しすぎてたまらない♪鮭はらこめし)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら