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    失敗しらず!パラパラしらす炒飯

    • 投稿日2024/03/13

    • 更新日2024/03/26

    • 調理時間15

    風味豊かな鰹節屋の割烹だしパックで作る 失敗しないパラパラ炒飯です。 これだけで栄養満点なのに子供もよく食べてくれます⭐︎ 前日のご飯が残ってた〜って日のお弁当にもおすすめです!

    材料2人分

    • しらす
      30g
    • 人参
      1/4本
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • 白ネギの青い部分
      1本分
    • 1個
    • ご飯
      茶碗2杯分
    • ごま油
      適量
    • 鰹節屋の割烹だしパック
      1袋
    • 醤油
      小さじ2
    • 大さじ1
    • 塩、胡椒
      各少々

    作り方

    ポイント

    卵は溶き卵にせず入れること、仕上げの酒がパラパラにするポイントです!

    • 人参、玉ねぎは細かく切る。 白ネギの青い部分は小口切りにする。

    • 1

      ごま油を熱したフライパンに人参、玉ねぎ、しらすを入れて火が通るまで炒める。

      失敗しらず!パラパラしらす炒飯の工程1
    • 2

      玉ねぎが透き通ってきたら鰹節屋の割烹だしパックを破いて半量入れる。

      失敗しらず!パラパラしらす炒飯の工程2
    • 3

      具は一旦フライパンの端に寄せて 油(分量外)を入れて卵を割り入れ塩、胡椒を振る。

      失敗しらず!パラパラしらす炒飯の工程3
    • 4

      少し固まってから卵をほぐし、ご飯を入れる。

      失敗しらず!パラパラしらす炒飯の工程4
    • 5

      具とご飯が混ざったら鰹節屋の割烹だしパックの残りを全量入れる。

      失敗しらず!パラパラしらす炒飯の工程5
    • 6

      白ネギの青い部分と酒を入れ 仕上げに鍋肌から醤油を回しかける。

      失敗しらず!パラパラしらす炒飯の工程6
    レシピID

    479255

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    れなべん

    なるべく簡単に。 時間をかけずに作れる可愛くて美味しいお弁当が作りたい三児の母です。 可愛いおかずや隙間埋めおかず、夫へのお弁当も載せていきます♪

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