主食
【ねぎしらす炒飯】卵不使用でも美味しい！家族で爆食い
10分
白米炊飯時間は含まない- エネルギー385kcal
- 炭水化物66.8g
- 脂質7.2g
- たんぱく質12.8g
- 糖質64.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回ご紹介するのは！卵なしでもこの美味しさ？！ 家族で爆食い！！【ネギしらす炒飯】🧑🏻🍳💚 さあ！炒飯作ろう♪ と思って材料切ってから冷蔵庫見て… 「あれ！卵がない😱！」ってことあるの私だけですか？ そんな時でもこれなら。卵不使用でもめっちゃ美味しいし 簡単に作れる！卵アレルギーの子も安心して みんなと食べられる☺️ 保育園の大人気レシピ！ 平日の夕飯におすすめ♪ ぜひ作ってみてね❣️
作り方
下準備
長ネギみじん切りにする。
- 1
②フライパンにごま油を入れて中火で熱し、長ネギ→しらすを炒めて、にんにくチューブを入れて、しんなりするまで炒める。
- 2
③A 醤油大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ2で味を整えて、温かいご飯を入れて強火にし、焦げない程度に素早くよく混ぜ合わせる。
作ってみた！
ひろりぃ2026/01/30 11:59
うわぁ～…焦げた〜😱 でも美味しかったので投稿🤣 しらすの風味とねぎの香りのあっさりチャーハン😋 次回は頑張ってキレイに作ります😤 ゆりままさん、簡単(と言いつつ焦がしましたが😅)美味しいレシピありがとうございました〜🙇 ごちそうさまでした〜🙏
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