主食

【家にあるもので】お手軽!3色そぼろ丼

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野菜のカットや下準備時間を除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質18.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お家にある調味料だけで簡単に作れるヤミツキそぼろ丼です♪ 彩り良し、味良し、お財布にも優しいと評判のレシピ! 卵そぼろは甘い味付けなので、あまじょっぱい豚そぼろとの相性も抜群! 作り置きやお弁当だけでなく、具材を混ぜ込んでおむすびにもできちゃいます〜!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 2個
  • 小松菜
    1/2パック(2束分)
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    牛乳
    小さじ1
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    みりん、酒
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • B
    生姜チューブ
    約3cm
  • B
    和風顆粒だし
    2つまみ
  • C
    1〜2つまみ
  • C
    和風顆粒だし
    1〜2つまみ

作り方

  • 下準備
    ・小松菜を5mm幅程度のみじん切りにする。 ・卵とA 砂糖大さじ1、牛乳小さじ1をよく混ぜる。

  • 1

    油(分量外)を引いたフライパンに卵液を入れて卵そぼろを作る。半熟程度の火入れで取り出す。

    【家にあるもので】お手軽!3色そぼろ丼の工程1
  • 2

    同じフライパンで、豚ひき肉を炒める。 ★油は引かなくてもいいですが、焦げ付きやすいフライパンを使用している場合は少量だけ油(分量外)を引いて下さい。

    【家にあるもので】お手軽!3色そぼろ丼の工程2
  • 3

    豚ひき肉に火が通ったら、余分な油はキッチンペーパーで拭き取る。

    【家にあるもので】お手軽!3色そぼろ丼の工程3
  • 4

    B 醤油大さじ2、みりん、酒大さじ1、砂糖小さじ2、生姜チューブ約3cm、和風顆粒だし2つまみを加えて汁気が無くなるまで炒める。 その後別皿に取り出す。

    【家にあるもので】お手軽!3色そぼろ丼の工程4
  • 5

    豚ひき肉を炒めた後のフライパンは、ささっと汚れを拭く。 小松菜とC 塩1〜2つまみ、和風顆粒だし1〜2つまみを入れて、1分程度炒める。

    【家にあるもので】お手軽!3色そぼろ丼の工程5
  • 6

    ご飯を盛った器に、各具材を乗せる。

ポイント

卵そぼろと小松菜はさっと加熱する程度で仕上げると、色目も残るし食感も楽しめます♪ 豚そぼろは汁気が無くなるまでじっくり加熱することで臭みが抜け、奥深い味わいになります♪

作ってみた!

  • なーな
    なーな

    2025/08/19 23:20

    私も家族もお気に入りの味♪いつも美味しくいただいてます(^_^)
    なーなの作ってみた!投稿(【家にあるもので】お手軽!3色そぼろ丼)
  • mi-ko
    mi-ko

    2025/04/09 18:39

    息子のお弁当にしました♪美味しかった❤️と空っぽのお弁当箱を持ち帰り嬉しくなりました☺️急にお弁当と言われたので家にあるもので出来て、レシピ助かりました🥰
    mi-koの作ってみた!投稿(【家にあるもので】お手軽!3色そぼろ丼)

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