副菜

揚げずに時短♪【ピザ風ズッキーニボード】

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暑い夏こそうれしい… 火も油も使わずにできるズッキーニメインの簡単レシピです♪ 「COSORI Lite 2L ミニノンフライヤー」 ズッキーニ1本がまるっと入ります。 中までじんわり火が入ってくれるので、トースターで作るよりも時短できちゃいます!

材料2人分

  • ズッキーニ
    1本
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • 豚ひき肉
    30g
  • ピザソース(市販)
    大さじ1と1/2
  • ピザ用チーズ
    50g
  • パセリ
    適宜

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎをみじん切りにする。

    揚げずに時短♪【ピザ風ズッキーニボード】の下準備
  • 1

    ズッキーニはヘタを落として縦半分に切り、中身をくり抜く。 ※切り目を入れてからティースプーンでくり抜くと綺麗にできます♪

    揚げずに時短♪【ピザ風ズッキーニボード】の工程1
  • 2

    クリスパープレートをCOSORI Lite 2L ミニノンフライヤーにセットしてノンフライヤ機能を選択し、温度を200℃、時間を5分に調節して予熱する。

  • 3

    ボウルにズッキーニの中身、玉ねぎ、豚ひき肉、ピザソース(市販)を加えてよく混ぜる。

    揚げずに時短♪【ピザ風ズッキーニボード】の工程3
  • 4

    中身をくり抜いたズッキーニに3を詰める。

    揚げずに時短♪【ピザ風ズッキーニボード】の工程4
  • 5

    バスケットにアルミホイルを敷いて4をのせ、ピザ用チーズを散らす。温度を200℃、時間を10分に調節し、開始/一時停止を押す。

    揚げずに時短♪【ピザ風ズッキーニボード】の工程5
  • 6

    器に盛りつけ、お好みでみじん切りにしたパセリを散らす。

ポイント

・ズッキーニがぐらついてしまう場合は、ピーラーで1本底の皮をむくと安定します。 ・豚ひき肉はベーコンでも代用可能です。 #Vesyncタイアップ

作ってみた!

質問

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