揚げずに時短♪【ピザ風ズッキーニボード】
投稿日2023/09/08
更新日2023/09/08
調理時間15分
暑い夏こそうれしい… 火も油も使わずにできるズッキーニメインの簡単レシピです♪ 「COSORI Lite 2L ミニノンフライヤー」 ズッキーニ1本がまるっと入ります。 中までじんわり火が入ってくれるので、トースターで作るよりも時短できちゃいます！
材料2人分
- ズッキーニ1本
- 玉ねぎ1/8個
- 豚ひき肉30g
- ピザソース(市販)大さじ1と1/2
- ピザ用チーズ50g
- パセリ適宜
作り方
ポイント
・ズッキーニがぐらついてしまう場合は、ピーラーで1本底の皮をむくと安定します。 ・豚ひき肉はベーコンでも代用可能です。 #Vesyncタイアップ
- 準
・玉ねぎをみじん切りにする。
- 1
ズッキーニはヘタを落として縦半分に切り、中身をくり抜く。 ※切り目を入れてからティースプーンでくり抜くと綺麗にできます♪
- 2
クリスパープレートをCOSORI Lite 2L ミニノンフライヤーにセットしてノンフライヤ機能を選択し、温度を200℃、時間を5分に調節して予熱する。
- 3
ボウルにズッキーニの中身、玉ねぎ、豚ひき肉、ピザソース(市販)を加えてよく混ぜる。
- 4
中身をくり抜いたズッキーニに3を詰める。
- 5
バスケットにアルミホイルを敷いて4をのせ、ピザ用チーズを散らす。温度を200℃、時間を10分に調節し、開始/一時停止を押す。
- 6
器に盛りつけ、お好みでみじん切りにしたパセリを散らす。
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MYON(みょん)
- 管理栄養士
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【胃袋を惚れさせる!1品で大満足ごはん🍳】 ●今日から真似できる簡単レシピ ●「おかわり!」と笑顔が広がる食卓 ●マンネリ知らずで料理がもっと楽しくなる 同棲を始めた方や、手作りのご飯で胃袋を少しでも掴みたい人など、男女問わず愛されるレシピを目指しています! 手料理で一緒に胃袋も心も掴みませんか? 得意料理は煮込み料理やガッツリおかず、スープ等。 また、タレが好評なためシズル感の演出も得意。 お魚よりもお肉多めなので、お肉の使い道に困ったらぜひ♪ 東京の八王子在住。 同棲2人暮らし。 管理栄養士 コンビニの商品開発経験を経て、定番料理からアレンジ料理まで様々な料理を試しています。
