お箸が止まらない♪納豆のカリカリ×ピリ辛感がたまらない♡納豆好き大歓喜の栄養満点ボリュームごはん。
もやし、小松菜などと一緒にビビンバ風に盛っても美味しいです♪
A コチュジャン、みりん、醤油、ケチャップ各小さじ1、にんにくチューブ3cmを混ぜ合わせておく。
納豆はほぐしておく。
フライパンにごま油をしいて中火で熱し、納豆をややこんがり、カリッとするまで炒める。
火を弱め、①を絡める。
ご飯に④をかけ、炒りごま(白)をふりかける。
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杉山かふん
健康寿命を延ばしたいアラサー。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「意識は高く、ハードルは低く」をモットーに不足しがちな野菜類、いも類、海藻類、きのこ類を手軽に、美味しく食べられるレシピを研究中。 旬の野菜•果物の美味しい食べ方、野菜たっぷりメーンおかず、あと1品に便利な簡単副菜、お弁当にも使えるつくりおき等など、少しでもお役に立てたら嬉しいです。 R5.4〜埼玉県農産物PR大使として活動中。 栄養士の卵🧑🎓