副菜

手が止まらない♡カリカリ舞茸ののり塩チーズ焼き※食べ過ぎ注意

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質5.6g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味見の手が止まらない♪揚げずに簡単☆舞茸1パックでできるやみつきおかず。スナック感覚で食べられおつまみにも最適◎

材料2人分

  • 舞茸
    1パック(約100g)
  • A
    青海苔、片栗粉
    各大さじ1
  • A
    粉チーズ
    大さじ1/2
  • 少々
  • サラダ油
    大さじ3〜4

作り方

  • 1

    舞茸は食べやすい大きさに手でほぐす。

    手が止まらない♡カリカリ舞茸ののり塩チーズ焼き※食べ過ぎ注意の工程1
  • 2

    ポリ袋に舞茸とA 青海苔、片栗粉各大さじ1、粉チーズ大さじ1/2を入れて口を閉じてふり、舞茸に満遍なく粉をまぶすようにする。

    手が止まらない♡カリカリ舞茸ののり塩チーズ焼き※食べ過ぎ注意の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を舞茸が1〜2mm浸るくらい加えてカリッとするまで焼く。

    手が止まらない♡カリカリ舞茸ののり塩チーズ焼き※食べ過ぎ注意の工程3
  • 4

    皿に盛り、塩少々をふりかける。

    手が止まらない♡カリカリ舞茸ののり塩チーズ焼き※食べ過ぎ注意の工程4

ポイント

お使いのフライパンの大きさによって油の量は調整してください。普通に炒めるよりちょっと多めがコツです。

作ってみた!

  • ぽぽペ
    ぽぽペ

    2024/08/22 16:38

    残っていた舞茸で作ってみました! 凄い美味しい! たしかにポテチくらい流行ってもいいですね!
    ぽぽペの作ってみた!投稿(手が止まらない♡カリカリ舞茸ののり塩チーズ焼き※食べ過ぎ注意)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/08/20 09:50

    黒舞茸で作ったので色がちょっと真っ黒ですがとてもカリカリでのり塩、粉チーズの味がとてもクセになる味で美味しかったです😋💕 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(手が止まらない♡カリカリ舞茸ののり塩チーズ焼き※食べ過ぎ注意)
  • まさ
    まさ

    2024/08/16 20:41

    パリパリで美味しいですね。 手間無しで簡単。
    まさの作ってみた!投稿(手が止まらない♡カリカリ舞茸ののり塩チーズ焼き※食べ過ぎ注意)

質問

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