100円アイテムで時短！30分で作れる【サラダ巻き】

• 30分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

!表示はすべて目安です。詳しくはこちら

材料（太巻き3本＋細巻き2本分）

• ご飯
  2合
• 焼き海苔
  4枚
• すしのこ
  大さじ1
• 卵
  2個
• てんさい糖
  小さじ1
• マヨネーズ
  小さじ1
• 醤油
  小さじ1
• ツナ缶
  1缶
• マヨネーズ
  小さじ2(ツナマヨ用)
• レタス
  2枚
• カニカマ
  4本

作り方

• 下準備
  ご飯にすしのこを加えて混ぜて酢飯を作っておく。

  
• 1

  卵をボウルに割入れてんさい糖、マヨネーズ、醤油を加えて混ぜ、卵焼き器縦側で卵焼きを作り、4等分に切りその内1本はさらに半分に切る。

  
• 2

  ツナ缶とマヨネーズを混ぜてツナマヨを作り、レタスを洗ってちぎっておく。

  
• 3

  100均で購入した太巻きの型に酢飯→卵焼き、ツナマヨ、カニカマ、レタスを入れご飯を上からかぶせて蓋を被せる。

  
• 4

  型から外した③を焼き海苔で巻いて巻終わりを下にして海苔とご飯を馴染ませる。

  
• 5

  子どもは具を全て太巻きの半分にし同じ100均で購入した細巻きの型で同じように作る。

  

ポイント

酢飯は子どもが食べやすい用に薄め、大人が食べるならすしのこを大さじ2加えてください。

作ってみた！

質問