主食

ルウ無しでこくうま!ハヤシライス

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物48.5g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質45.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ルウ無し自宅にある調味料で簡単に作れるハヤシライスです。お肉も固くならず柔らかいままで子どもがかき込んで食べてくれるレシピです♡

材料4人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • しめじ
    1/2株
  • トマト缶
    1缶
  • コンソメ
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ4
  • A
    ウスターソース
    大さじ4
  • A
    400ml
  • 薄力粉
    大さじ2
  • バター
    10g

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは薄切りにし、しめじは下を切り落としほぐす。豚こま肉は食べやすい大きさに切り薄力粉をまぶす。

    ルウ無しでこくうま!ハヤシライスの下準備
  • 1

    深めのフライパンにバターを入れ玉ねぎとしめじを炒める。

    ルウ無しでこくうま!ハヤシライスの工程1
  • 2

    玉ねぎが茶色く色がついたら豚こま肉を加えて片面だけ焼き目がつくまで炒める。

    ルウ無しでこくうま!ハヤシライスの工程2
  • 3

    トマト缶、コンソメ、砂糖を加え5分程炒めてトマト缶の酸味を飛ばす。

    ルウ無しでこくうま!ハヤシライスの工程3
  • 4

    A ケチャップ大さじ4、ウスターソース大さじ4、水400mlを加えて優しいとろみがつくまで煮込む。(約10分程)

    ルウ無しでこくうま!ハヤシライスの工程4

ポイント

玉ねぎとしめじをバターでしっかりと炒めること、水を加える前にトマト缶を炒めて酸味を飛ばすことで甘みが凝縮したハヤシライスになります。しめじだけじゃなく舞茸やマッシュルーム色んなきのこ類を入れるとより美味しいです。

作ってみた!

  • Hikey
    Hikey

    2026/03/13 18:26

    きのこは、しめじにエリンギを2本加えてみました。全体的に少し酸味が強くできたので、牛乳を大さじ2加えて、ちょうどいい味になったと思います。手軽でとてもおいしいハヤシライスは魅力ですね。
    Hikeyの作ってみた!投稿(ルウ無しでこくうま!ハヤシライス)
  • 1289486
    1289486

    2025/12/05 18:43

    家族からの評判良かったです。😆 星4ついただきました。
    1289486の作ってみた!投稿(ルウ無しでこくうま!ハヤシライス)
  • し☆
    し☆

    2025/11/17 13:23

    トマトの酸味がなかなかとれず、、、 バター、牛乳たしたりしました🥺😳💞 もっと時間かけるのが大事なのかも!?!? 美味しかったです!😌
    し☆の作ってみた!投稿(ルウ無しでこくうま!ハヤシライス)
  • 金

    2025/11/14 20:04

    言いつけを守り、もっとトマトの酸味を飛ばす工程をじっくり時間をかけたらもっと良かったかも。早く食べたくて焦りました。 けど美味しかったです。😋 次回に活かします!
    金の作ってみた!投稿(ルウ無しでこくうま!ハヤシライス)

質問

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