主食

おにぎりにも❢たけのことベーコンのおこわ

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新タケノコ、最後はオコワで楽しみませんか。 ウチのオコワはうるち米ともち米を1:2で混ぜて、ふっくらもちっと炊きあげます。 下ごしらえ不要❢材料を入れてスイッチオンするだけ、とっても簡単なおこわは、 おにぎりで持ってゆけるように、ご飯にしっかりめの味をつけて、 これとスープがあれば簡単ランチにも重宝です。 オコワは冷めた方が好き。お弁当にもおススメ。

材料(3合分)

  • うるち米
    1合(180cc)
  • もち米
    2合(360cc)
  • たけのこ水煮
    200g
  • にんじん
    20~30g
  • ベーコン
    100g
  • A
    480ml
  • A
    中華ペースト
    小さじ1+1/2
  • A
    紹興酒・オイスターソース・砂糖
    各小さじ2(紹興酒がなければみりんで代用でもOK)
  • A
    醤油・ごま油
    大さじ1
  • ごましお
    好みで

作り方

  • 下準備
    ◆うるち米ともち米はといでザルにあけて5分おく。 ◆たけのこ水煮は、繊維に垂直に、食べやすい大きさに切る。 ◆にんじんは細切りに。 ◆ベーコンは8mm角に切る。

  • 1

    炊飯器の釜に米を入れて、良く混ぜ合わせたA 水480ml、中華ペースト小さじ1+1/2、紹興酒・オイスターソース・砂糖各小さじ2、醤油・ごま油大さじ1を加え混ぜる。 米の上に、ベーコン、たけのこ水煮、にんじんと広げのせ、早炊きモードで炊く。

    おにぎりにも❢たけのことベーコンのおこわの工程1
  • 2

    炊けたら10分蒸らし、ふんわりと混ぜ合わせ器に盛る。 好みでごましおをふるう。

    おにぎりにも❢たけのことベーコンのおこわの工程2

ポイント

具材は米と混ぜずに、米の上に置いて炊きましょう。

作ってみた!

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栄養士:木内由紀
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栄養士:木内由紀

栄養士・フードコーディネーター・製パン講師

  • フードコーディネーター

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