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PR:キユーピー株式会社

漬け込み不要・あえるだけ!サーモンとアボカドのバジルポキ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キユーピー Italiante バジルソース、サーモンにかけてカルパッチョでいただくのは超おすすめ✨ サーモンとバジルって、本当に相性がいいですよね! ワタシは玉ねぎとアボカドを合わせて、どんぶりにしてみました! これが、すごぉぉくおいしい✨ バジル好きな家族も絶賛✨ キユーピー Italiante バジルソースがあれば、いつでもこのおいしさが楽しめるのも最高です♡ 材料を切って和えたらおしまい! 漬け込み時間も不要です。 バジルチーズ風味のポキ風サーモンとアボカド、酢飯との相性もバツグン! お醤油をたらり♡の味変もおいしいんです。 これ、2人分食べたいくらい好き〜😍

材料3人分

  • サーモン
    240g()
  • アボカド
    140g(正味量)(1個分)
  • 紫玉ねぎ
    40g
  • 炊いたご飯
    480g
  • A
    大さじ1+1/2
  • A
    砂糖・白だし・ごま油
    各大さじ1/2
  • A
    粗塩
    ひとつまみ
  • キユーピー Italiante バジルソース
    大さじ3
  • 醤油
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ※サーモン・アボカドは2㎝角に切る ※紫玉ねぎは粗みじんに切る

    漬け込み不要・あえるだけ!サーモンとアボカドのバジルポキの下準備
  • 1

    炊いたご飯はボウルにいれA 酢大さじ1+1/2、砂糖・白だし・ごま油各大さじ1/2、粗塩ひとつまみを加えて、菜ばしでサックリ混ぜ合わせ、粗熱をとる

    漬け込み不要・あえるだけ!サーモンとアボカドのバジルポキの工程1
  • 2

    サーモン・アボカド、紫玉ねぎを底が広めの容器にいれ、キユーピー Italiante バジルソースを加えて絡める。

    漬け込み不要・あえるだけ!サーモンとアボカドのバジルポキの工程2
  • 3

    器に①の1/3量を盛り、➁の1/3量をのせる。 これを3つ作る。 バジルチーズ風味のサーモンポキ最高です、味変でお醤油たらりもおいしいんです💗

    漬け込み不要・あえるだけ!サーモンとアボカドのバジルポキの工程3

ポイント

※キユーピー Italiante バジルソースはフタをしてよく振り混ぜてから使ってね ※味変でお醤油をちょこっとたらしてもおいしいですよ!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

栄養士:木内由紀
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栄養士:木内由紀

栄養士・フードコーディネーター・製パン講師・豆乳レシピ

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