主食

【冷製トマトのカッペリーニ】

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45
  • 総費用800円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物56.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質53.8g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマト缶をベースにつくる冷たい冷製パスタ! トマトのうまみと酸味、レモンの爽やかさが暑い時期でもサラッといけます!

材料2人分

  • カッペリーニ
    100~150g
  • ミニトマト
    8個
  • カットトマト缶
    1個
  • レモン
    1/4個
  • イタリアンパセリ
    適量(またはバジル)
  • 適量
  • 粗挽き胡椒
    適量
  • オリーブ油
    大さじ2
  • A
    にんにく
    1片
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • B
    1.5リットル
  • B
    大さじ2

作り方

  • 1

    レモン1/4個分を用意。にんにくをみじ切りにする。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程1
  • 2

    ミニトマトはヘタを取り逆側に浅く切り目を入れる。湯を沸かし火をとめミニトマトを入れ(約5秒)、皮がめくれてきたら氷水に移す。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程2
  • 3

    すぐに皮を剥き半分に切る。塩 1つまみをして冷蔵庫で冷やしておく。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程3
  • 4

    フライパンにA にんにく1片、オリーブ油大さじ1を入れ弱火にかける。にんにくから香りが出てきたらカットトマト缶を加え塩 1つまみをする。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程4
  • 5

    水分がなくなるまで中火で煮詰めトマトソースをつくる。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程5
  • 6

    ボウルに移し粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。または氷水の上に置き、混ぜながら冷やす。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程6
  • 7

    鍋にB 水1.5リットル、塩大さじ2を入れ沸かし、カッペリーニを表示時間より2分長めに茹でる。流水で洗い、氷水でよく冷やす。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程7
  • 8

    水気をよくきり、大きめボウルに移しペーパーを使いさらに水気をよく拭きとる。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程8
  • 9

    冷やしておいたトマトソース、オリーブ油 大さじ2、レモンを絞り入れヘラを使いよく混ぜ合わせる。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程9
  • 10

    味を確認し必要であれば塩で整える。冷えた器に盛り付け、ミニトマト、粗挽き胡椒、イタリアンパセリまたはバジルを散らす。

    【冷製トマトのカッペリーニ】の工程10

ポイント

①カッペリーニを茹で後、冷水でしめると固くなるため表示時間より長く茹でます。また冷水でしめることで塩味がうすまるため茹でる塩加減は強めで茹でます。 ②水気をしっかりとることで味がぼやけず美味しくなります。

作ってみた!

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