主菜

あさりをもっと美味しく!15分で完成!あさりとチーズの酒蒸し

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15分
(あさりの砂抜きの時間は除く)
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あさりの酒蒸しをもっと美味しくする方法があるんです…! ゴーダチーズを入れるだけでもっと美味しくなるんです! 試してみてくださいね!

材料2人分

  • あさり
    200g
  • ゴーダチーズ
    50g
  • にんにく
    1かけ
  • 料理酒
    50ml
  • 水
    100ml
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • パセリ
    少々

作り方

  • 下準備
    あさりの砂抜きをする。

  • 1

    にんにくをみじん切りにする。 フライパンにオリーブオイルをひき、香り立つまで弱火で加熱する。

    あさりをもっと美味しく!15分で完成!あさりとチーズの酒蒸しの工程1
  • 2

    あさりを加えてさっと炒める。 油が回ったら、料理酒と水を入れて蓋をし、弱火で5分ほど蒸す。

    あさりをもっと美味しく!15分で完成!あさりとチーズの酒蒸しの工程2
  • 3

    蒸している間にゴーダチーズをあさりの身と同じくらいの大きさに砕く。 酒蒸しにしたあさりと和える。

    あさりをもっと美味しく!15分で完成!あさりとチーズの酒蒸しの工程3
  • 4

    パセリをふりかける。

    あさりをもっと美味しく!15分で完成!あさりとチーズの酒蒸しの工程4

ポイント

チーズはさっと混ぜ合わせるくらいです。

作ってみた!

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