副菜

トースターで焼くだけ!甘じょっぱいさつまいもの明太チーズ焼き

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15分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物30.2g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質27.8g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

彼が恋に落ちた☺*。さつまいもの明太チーズ焼き*。 甘党彼が絶賛した絶妙なあまじょっぱい組み合わせです!

材料2人分

  • さつまいも
    大1/2本
  • QBチーズ
    3個
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 明太チューブ
    小さじ2
  • パセリ
    少々

作り方

  • 1

    さつまいもを輪切りにして水に漬ける。 水気を一度切って耐熱皿に入れて600w3分加熱する。

    トースターで焼くだけ!甘じょっぱいさつまいもの明太チーズ焼きの工程1
  • 2

    細かく切ったQBチーズ、マヨネーズ、明太チューブを混ぜ合わせる。

    トースターで焼くだけ!甘じょっぱいさつまいもの明太チーズ焼きの工程2
  • 3

    さつまいもの上に混ぜ合わせたものを乗せてトースターで6.7分焼く。

    トースターで焼くだけ!甘じょっぱいさつまいもの明太チーズ焼きの工程3
  • 4

    パセリを振りかける。

    トースターで焼くだけ!甘じょっぱいさつまいもの明太チーズ焼きの工程4

ポイント

今回は明太チューブを使用していますが、通常の明太子でも問題ありません!お財布事情に合わせてお使いくださいませ!

作ってみた!

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