主菜

【きのこと肉団子のあんかけ】ワンパンで!ほったら完成!

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20
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、みんな大好き肉団子に、きのこの旨みがぎゅっと 詰まったあんをたっぷりと絡めたやつ✨ 全部フライパンに入れたらあとは放置するだけで 簡単にできちゃいます🙌

材料2人分

  • A
    豚ひき肉
    250g
  • A
    パン粉
    大さじ3
  • A
    料理酒
    大さじ3
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • A
    たまご
    1個
  • しめじ
    1株
  • しいたけ
    5個
  • B
    オイスターソース
    小さじ1
  • B
    しょうゆ
    小さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • B
    にんにくチューブ
    3〜4cm
  • B
    しょうがチューブ
    3〜4cm
  • B
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    400ml
  • 小ねぎ
    少々
  • こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    パン粉に料理酒をかけてふやかしておく。

  • 1

    ボウルにA 豚ひき肉250g、パン粉大さじ3、料理酒大さじ3、塩・こしょう少々、たまご1個を加えてよく練り混ぜる。 しめじは石づきを取ってほぐし、しいたけは食べやすい大きさに切る。

    【きのこと肉団子のあんかけ】ワンパンで!ほったら完成!の工程1
  • 2

    B オイスターソース小さじ1、しょうゆ小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、にんにくチューブ3〜4cm、しょうがチューブ3〜4cm、片栗粉小さじ1、水400mlの調味料をすべて混ぜ合わせてあんを作る。

    【きのこと肉団子のあんかけ】ワンパンで!ほったら完成!の工程2
  • 3

    フライパンに2のあんときのこ類と一口大に丸めて加え、 落し蓋を乗せて中火から弱火の間で火にかける。

    【きのこと肉団子のあんかけ】ワンパンで!ほったら完成!の工程3
  • 4

    ときどき肉団子を返し、とろみがつくまで煮る。 皿に盛り付け、小ねぎとこしょうをふりかける。

    【きのこと肉団子のあんかけ】ワンパンで!ほったら完成!の工程4

ポイント

たれに片栗粉を先入れして混ぜておくことで 煮詰まりながらとろみが自然とつくのでこのやり方が オススメです✨

作ってみた!

質問

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