副菜
【トースターにお任せ】旨み爆発！しめじとしらすバター蒸し焼き
15分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質4.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです 今回は、フライパンもコンロも使わず、耐熱容器に入れて トースターにお任せするだけの超スピード「ほったらかし副菜」！
作り方
- 1
しめじをほぐす。 耐熱容器にしめじ、しらす料理酒バターを入れる。
- 2
トースターで10分ほど焼く。 塩こしょうで味を整える。 最後に小ねぎを散らす。
作ってみた！
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