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    やみつき簡単副菜【豆苗とちくわのおかかマヨサラダ】

    やみつき簡単副菜【豆苗とちくわのおかかマヨサラダ】
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    • 投稿日2024/06/26

    • 更新日2024/06/26

    • 調理時間10分

    お財布に優しい豆苗とちくわを使った パクパク食べれるサラダです🥗♡ マヨネーズと鰹節の相性が抜群✨

    材料2人分

    • 豆苗
      １袋
    • ちくわ
      ２本
    • 卵
      １個
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3
    • A
      めんつゆ(３倍濃縮)
      小さじ1
    • A
      鰹節
      4g
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    豆苗は加熱しなくても作れます✨

    • 1

      卵は沸騰したお湯に入れて８分茹でる。 豆苗は根っこを切り落として2等分に切る。 ちくわは7ミリ幅の輪切りに切る。

      やみつき簡単副菜【豆苗とちくわのおかかマヨサラダ】の工程1
    • 2

      耐熱ボウルに切った豆苗を入れてラップをかけ、600wの電子レンジで１分半加熱する。 加熱後はすぐに取り出してラップをとり、余分な水分が飛ぶように箸で空気を入れるように混ぜる。

      やみつき簡単副菜【豆苗とちくわのおかかマヨサラダ】の工程2
    • 3

      切ったちくわとA マヨネーズ大さじ3、めんつゆ(３倍濃縮)小さじ1、鰹節4gを入れてよく混ぜる。 卵を8等分に切って入れ、軽く和える。

      やみつき簡単副菜【豆苗とちくわのおかかマヨサラダ】の工程3
    レシピID

    485700

    質問

    作ってみた!

    レビュー（1件）
    • 1146347
      1146347

      2024/10/19 20:16

      作ってみました！めちゃ美味しかったです。 豆苗レシピは炒めることしか思いつかず、こちらのレシピ　最高です！

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    AKIHO
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    AKIHO

    *うつわ好きによる食卓が映えるレシピ* ご紹介させていただいているレシピは 実際に小さい子を持つ私が普段から作っているレシピなので 同じような育児中の方や、お仕事でお忙しい方でも お気軽に挑戦していただけるとおもいます♪ --------------------------------------------- 2023年2月より Nadia Artistとしてデビュー SNSを通して企業様のレシピ開発、 レシピ動画の作成、PRなど承っております。 2024年7月Nadiaヒットレシピ賞受賞 2024年9月Nadiaベスト動画賞受賞 --------------------------------------------- Instagramや TikTok、YouTubeでも掲載中! IDは全て@aki_meshi_gramです♪

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