主食
レンジで簡単♡えのきバター醤油ねこまんま！
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物62.0g
- 脂質5.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質58.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
５分もかからぬファーストフー丼！ 忙しい朝にもちゃちゃっとできます♪ バター醤油に鰹節。 間違いなんてありゃしない。 人間の為に進化したねこまんまの、余りの旨さに頬緩む～（＾＾）
作り方
- 1
えのき茸の石づきを落として食べやすい長さにカットし、軽くほぐす。
- 2
耐熱容器にえのき茸とA バター5ｇ、醤油（だし醤油・濃縮麺つゆでも）小さじ1、胡椒少々を入れ、ふんわりラップをしてレンジ(500W)で2分加熱し、取り出して軽く混ぜる。
- 3
ご飯の上に鰹節を乗せ、エノキを汁ごと掛ける。 出来上がり♪
