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    副菜

    チーズびよーん!もちもち♪かぼちゃもち

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    • 10

    • カロリー(1人分)71Kcal

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    チーズびよーーん! もちもちかぼちゃもち♪ かぼちゃ×チーズって最高の組み合わせですよね! 皮ごと栄養摂りたいので丸々潰していますが 好みで皮無しでも◎ 油無しでも焼き目付きます! ダイエット中じゃない方は是非バターで焼いてみてください。

    材料4人分(4個分)

    • かぼちゃ
      200g
    • ひとつまみ
    • 片栗粉
      大さじ2
    • さけるチーズ
      1本

    作り方

    • 1

      かぼちゃを適当な大きさに切り耐熱容器にいれ ふんわりラップし600w5分ほど加熱する。

      チーズびよーん!もちもち♪かぼちゃもちの工程1
    • 2

      ひとつまみの塩を加え、フォーク等で潰し混ぜる。片栗粉も加えさらに混ぜる。

      チーズびよーん!もちもち♪かぼちゃもちの工程2
    • 3

      生地を4等分にし、4等分にしたさけるチーズを中に入れて丸く形成する。

      チーズびよーん!もちもち♪かぼちゃもちの工程3
    • 4

      フライパンで焼き目を付ける。

      チーズびよーん!もちもち♪かぼちゃもちの工程4

    ポイント

    耐熱容器の種類やかぼちゃの水分量によります。 潰せるほどに加熱できていればOKです。 ラップを使って形成すると手が汚れません。 出来立てがチーズがよく伸びます。 冷めてしまった場合は食べる直前に電子レンジで軽く再加熱してください。

    作ってみた!

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