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白だしとカレー粉で簡単に作れる『カレー鍋』のレシピです♪ じゃがいものかわりに、じゃがいもでんぷんでできたでんぷん麺を使用しました。 ツルっと食べやすいですし、時短になるところも◎ スパイシーな香りが食欲をそそります! そして意外と大葉と合うんです♪ こんなときにおすすめ♪ ・暑くて食欲が落ちたとき ・パパっと作りたいとき ・脂質を抑えたいとき スポーツ栄養ポイント☆ 市販のカレー鍋の素は脂質が高めですが、カレー粉には脂質がほとんど入っていない(2gあたり0.3g)ので、カロリーコントロールがしやすいです。
2023/08/15 17:23
公認スポーツ栄養士 尾澤真紀
フリーランス管理栄養士・公認スポーツ栄養士 栄養サポート・講演活動をしながら、ジュニアからトップまでアスリートのコンディショニングやカラダ作りに向けたレシピを展開しています。 もちろんスポーツをされていない方の健康的なカラダ作りにも取り入れていただけます。 多くの方に喜んでいただけるレシピを作成いたします(^^) 初心者の方も是非ご覧ください! 【保有資格】 ・管理栄養士 ・公認スポーツ栄養士 ・栄養教諭