主食

ワンパンで♪長ネギとあおさのクリームリングイネ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物89.8g
  • 脂質28.4g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

三重県の特産品であるあおさは、実はどんな食材とも相性が良く、クリーム系のパスタやスープに入れると、料理がぐんと美味しくなります。アンチョビバターで長ネギの甘さとあおさの旨味をさらに引き出した、レストランにも負けない、とても満足のいく一品です🎵是非お試しください!!

材料1人分

  • リングイネ
    100g
  • 長ネギ
    1/2本
  • 乾燥あおさ
    3g(大さじ1と1/2)
  • アンチョビフィレ
    1枚
  • バター
    10g
  • A
    300ml
  • A
    小さじ1/4
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • 生クリームまたは牛乳
    100ml

作り方

  • 下準備
    ・長ネギは斜めに薄切りにする。

  • 1

    フライパンにバターとアンチョビフィレを入れる。アンチョビフィレはヘラで細かく潰し、バターが溶けたら長ネギを入れて弱火で炒める。

    ワンパンで♪長ネギとあおさのクリームリングイネの工程1
  • 2

    長ネギがしんなりしてきたら、A 水300ml、塩小さじ1/4、オリーブオイル小さじ2を入れてリングイネを茹でる。

    ワンパンで♪長ネギとあおさのクリームリングイネの工程2
  • 3

    パスタが茹で上がる4分前に、生クリームまたは牛乳と、乾燥あおさを手で砕きながら加える。

    ワンパンで♪長ネギとあおさのクリームリングイネの工程3
  • 4

    仕上げに、お好みで、追加のあおさをふりかける。

    ワンパンで♪長ネギとあおさのクリームリングイネの工程4

ポイント

✔長ねぎは、焦がさないように弱火でじっくり炒めてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら