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    副菜

    捨てないで!キャベツの外葉と卵で作る!オイスターソース炒め

    • 投稿日2022/04/25

    • 更新日2022/04/25

    • 調理時間15

    キャベツの炒め物のレシピです。外側の葉を使ってもおいしく作れますよ。

    材料3人分

    • キャベツ
      150g
    • 2個
    • オイスターソース
      大さじ1
    • 少々
    • ブラックペッパー
      少々
    • オリーブオイル
      大さじ1杯

    作り方

    ポイント

    キャベツはあまり長時間炒めると食感がなくなってしまいます。火力に気を付けながら手早く炒めてください。

    • 1

      キャベツは細切りにする。

    • 2

      卵はオイスターソースと合わせて溶く。

    • 3

      フライパンにオリーブオイルを加えて熱し、強火でキャベツを3分炒める。

    • 4

      卵を加えて1分炒め、塩・ブラックペッパーで調味する。

    レシピID

    435668

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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