副菜

新玉ねぎのサラダ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質9.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

メイン食材は新玉ねぎだけ!簡単に作れる副菜レシピです。 切って和えるだけ!新玉ねぎを旬の季節にたっぷり味わいましょう。

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • 醤油
    大さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • かつおぶし
    適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    新玉ねぎを薄切りにする。

  • 2

    醤油、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。 器に盛り、かつおぶしと粗びき黒こしょうをかける。

ポイント

新玉ねぎが辛い場合は酢水に5分ほど浸し、辛味を抜いてから作ると食べやすくなりますよ。

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2025/05/25 11:22

    新たま美味しかったです✨
    たりおの作ってみた!投稿(新玉ねぎのサラダ)

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