主食
罪悪感少なめ♪オートミールのトマトクリームリゾット
投稿日2023/03/26
更新日2023/03/26
調理時間10分
オートミールをトマトクリームリゾット風にするレシピです。 生クリームを加えることでリッチな味わいになりますよ。
材料1人分
- オートミール30g
- スライスベーコン1枚
- ピザ用チーズ10g
- トマト缶100ml
- 生クリーム大さじ1
- コンソメ顆粒小さじ1
- 乾燥オレガノ適量
- 塩適量
- 粗びき黒こしょう適量
- オリーブオイル小さじ2
作り方
ポイント
ロールドオーツで作るのがおすすめです。
- 1
スライスベーコンを細切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、ベーコンを炒める。
- 3
オートミール、トマト缶、コンソメ顆粒、乾燥オレガノ、水50mlを加えて汁気がなくなるまで加熱する。
- 4
ピザ用チーズ、生クリームを加え、塩で味を整える。 皿に盛り、粗びき黒こしょうをかける。
レシピID
456063
質問
作ってみた!
- noahmom
2024/04/13 23:17
とても美味しくできました！お腹も満足感あり、GI値低い食事で嬉しい☺️ 料理はすでに作っていたオートミールを使用しました。生クリームは牛乳とバターで代用しました。
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- Artist
菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。