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シーフードミックスで作る♪トムヤムクンスープ

シーフードミックスで作る♪トムヤムクンスープ
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10分
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍のシーフードミックスで作れる、 トムヤムクンのレシピです。 辛さにやみつき！ぜひ作ってみてくださいね。

材料4人分

  • 冷凍シーフードミックス
    50g
  • しめじ
    70g
  • ミニトマト
    6個
  • トムヤムペースト
    大さじ2
  • ナンプラー
    大さじ1
  • 牛乳
    大さじ2
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ2
  • 酒
    大さじ1
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    冷凍シーフードミックスは解凍し、しめじを子房に分ける。

  • 2

    鍋にシーフードミックス、しめじ、ミニトマト、鶏ガラスープの素、トムヤムペースト、酒、水400mlを合わせて中火にかける。

  • 3

    ひと煮立ちしたらナンプラー、牛乳、砂糖を加えて混ぜあわせる。

ポイント

トムヤムクンペーストの種類により辛さが異なります。 砂糖と牛乳で辛味を調整してくださいね。

レシピID：465563

更新日：2023/08/16

投稿日：2023/08/16

作ってみた！

レビュー（1件）
  • M＊P
    M＊P

    2025/03/29 15:29

    ランチの汁物に♪トムヤムクンスープ作りました🙂シーフードはムール貝、キノコ🍄はエリンギ、冷凍完熟トマト🍅を活用しました。レモングラスが香りすっぱ辛くてとても美味しいです😋👌 具材アレンジしまた作ります💫菅智香さん🍀いつも美味しレシピありがとうございます✨
    M＊Pの作ってみた!投稿(シーフードミックスで作る♪トムヤムクンスープ)

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菅智香
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菅智香

育児料理アドバイザー

  • スパイス＆ハーブコンサルタント
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