主食

マキシマムで簡単♪エリンギでかさまし!豚肉とニラのチャーハン

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物71.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マキシマムで味が簡単に決まる、チャーハンのレシピです。 エリンギを加えることでかさ増しされ、ボリュームアップしますよ。

材料2人分

  • 炊いたごはん
    2人分
  • 豚ひき肉
    100g
  • エリンギ
    2本
  • にら
    1/3袋
  • しょうが
    1片
  • マキシマム
    小さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    エリンギ、しょうがを粗みじん切りにする。にらは2cm幅に切る。

  • 2

    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、豚ひき肉としょうがを炒める。

  • 3

    豚ひき肉の色が変わるまで加熱する。

  • 4

    エリンギ、酒を加えて汁気がとぶまで加熱する。

  • 5

    炊いたごはんを加え、パラパラになるまで加熱する。

  • 6

    にら、マキシマムを加えて全体を炒め合わせる。

ポイント

エリンギは小さく刻むと食べやすくなりますよ。

作ってみた!

質問

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