副菜

いつもの納豆にひと手間加えて!ザーサイ薬味納豆

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

普通に納豆を食べるのもおいしいですが、ザーサイを加えると食感がプラスされ、いつもとは違う味を楽しめますよ。

材料1人分

  • 納豆
    1パック
  • ザーサイ
    10g
  • 小ネギ
    3本
  • 大葉
    1枚
  • めんつゆ
    小さじ1(3倍濃縮)
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    ザーサイを細かく刻み、小ネギは小口切りにする。大葉は千切りにする。

  • 2

    納豆をしっかり混ぜ、めんつゆ、ごま油を加えてさらに混ぜる。

  • 3

    ザーサイ、小ネギ、大葉を加えて混ぜる。

ポイント

納豆だけでまず混ぜておくとふんわりとした口当たりになります。

作ってみた!

質問

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