主食

具材は3つだけ!ズッキーニとまいたけのシンプルパスタ

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物73.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ズッキーニとまいたけを合わせた、旨味たっぷりで満足感のあるパスタです。

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • ブロックベーコン
    40g
  • ズッキーニ
    1/2本
  • まいたけ
    60g
  • にんにく
    1片
  • 白ワイン
    大さじ1
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1と1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • 粉チーズ
    適量
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    ズッキーニは2cm程度の角切りにする。

  • 2

    まいたけは小房に分ける。

  • 3

    にんにくは薄切りにする。

  • 4

    ブロックベーコンは棒状に切る。

  • 5

    フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて弱火にかける。

  • 6

    にんにくの香りが立ってきたら、中火にしてブロックベーコン、ズッキーニ、まいたけを加える。

  • 7

    焼き色が付くまで加熱したら白ワインを加える。

  • 8

    汁気がなくなったら、表示通りにゆであげたパスタ、顆粒コンソメを加えて全体を炒め合わせる。

  • 9

    皿に盛り、粗挽き黒こしょう、粉チーズをかける。

ポイント

一般的な菌床栽培のまいたけには、しめじやしいたけのような硬い「石づき」はほとんどありません。明らかに硬い部分以外はカットせず、ぜひそのまま調理に使ってくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら