主食
ホットケーキミックスで簡単！「揚げないサクサクカレーパン」
5分
焼き時間は除く- エネルギー385kcal
- 炭水化物49.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質47.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
使用しているベーキングカップはダイソーで購入したものです。 （サイズは縦12cm横6.5cm高さ2.5cmの8枚入り）ベーキングカップがない場合は、オーブン対応のマフィンカップに注いで焼いてもOK！
材料4人分（4個分）
- ホットケーキミックス150g
- ピザ用チーズ50g
- カレー200g
- パン粉大さじ6
- 粗挽き黒こしょう適量(お好みで)
- パセリ適量(お好みで)
- A牛乳100ml
- A卵1個
- Aマヨネーズ大さじ2
作り方
下準備
オーブンを180度に予熱しておく。- 1
ボウルにA 牛乳100ml、卵1個、マヨネーズ大さじ2を混ぜ合わせる。
- 2
ホットケーキミックス、ピザ用チーズを加えてサックリと混ぜ合わせる。
- 3
②をベーキングカップへ流し入れ、カレーをのせる。パン粉を表面全体に散らしたら、180度のオーブンで20分焼く。
- 4
仕上げにパセリと粗挽き黒こしょうをふったら出来上がり。
ポイント
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽは混ぜすぎると生地が固くなって膨らみにくくなるので、サックリと混ぜるのがポイントです。 ・色よく仕上げたい場合は、パン粉をきつね色になるまでフライパンで乾煎りしておくと◎
レシピID：483099
更新日：2024/05/12
投稿日：2024/05/12
