主菜

包まないから時短!ポリ袋で簡単「うどん餃子」

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物50.6g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大阪府高槻市名物のうどん餃子。 皮を使わず、短くカットしたうどんを混ぜ合わせて焼くから時短に★ カリカリもちもちとした食感がたまりません!

材料3人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • うどん
    1玉
  • ニラ
    50g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    1個
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • B
    お酢
    大さじ1
  • B
    醤油
    小さじ2
  • B
    ラー油
    適量

作り方

  • 下準備
    B お酢大さじ1、醤油小さじ2、ラー油適量は混ぜ合わせて餃子のタレを作っておく。

  • 1

    うどんは2cm幅になるよう、袋の上から押して切る。

    包まないから時短!ポリ袋で簡単「うどん餃子」の工程1
  • 2

    ポリ袋に豚ひき肉、①、A 卵1個、片栗粉大さじ1、生姜チューブ小さじ1、オイスターソース小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1/2、ニラを2cm幅に切り入れ、揉み混ぜる。

    包まないから時短!ポリ袋で簡単「うどん餃子」の工程2
  • 3

    ごま油を中火で熱し、②をスプーンですくって食べやすい大きさに落として両面カリッと焼く。 器に盛り、B お酢大さじ1、醤油小さじ2、ラー油適量のタレを添える。

    包まないから時短!ポリ袋で簡単「うどん餃子」の工程3

ポイント

・うどんは袋の上からお箸で押すように切ると包丁要らずですよ♪ ・冷凍うどんを使用する場合は解凍後に粗熱をとってくださいね。

作ってみた!

質問

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