主食

だいたい家にあるものでぱぱっと作る「ツナとねぎの和風パスタ」

だいたい常備している材料で作れるから1人お昼ご飯にピッタリ♪刻みネギの消費にも大活躍ですよ★

材料1人分

・パスタは7分ゆでタイプを使用しました。・ヘルシーに仕上げたい方はツナ缶を水煮タイプに変えると◎

1
パスタを半分に折り、耐熱容器にクロスさせるように入れる。水を注ぎ、ラップをかけずに600wのレンジでパスタの茹で時間+2分加熱する。
2
大さじ1程度の茹で汁を残して余分な汁気をきり、オイルを軽くきったツナ缶とA 刻みネギ30g、4倍濃縮めんつゆ大さじ1と小さじ1、ごま油小さじ1、わさびチューブ小さじ1を加えて和え、刻み海苔をのせる。

レシピID

492686

ゆくゆく
2024/11/18 14:42
今日は、昼シフトだったので朝からしっかり食べたくてパスタに♪ ネギ少なかったけど、わさび効いててめっちゃ美味しかった😄👍 ツーンとシャキッと目覚めました👍 楽ラク手抜キッチンさん、投稿ありがとう🥰 低空飛行キッチンさん、簡単で美味しいレシピありがとうございます😊
楽ラク手抜キッチン🐶
2024/11/07 14:12
だいたい家にあるものでぱぱっと作るツナとネギの和風パスタ💚🐟🍝💫✨ ツナとわさびとネギがめっちゃ良くあって、わさびが効いた和風パスタ🍝めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ わさび💚大好き💙なので、わさび💚を増量して、チューブのわさびだけだけが無かったので、本わさびをすりおろして使ったよ〜💜🥳💫✨ めちゃめちゃ美味しかったから🤍リピ💛してまた作る〜💖😻💕💫✨ 低空飛行キッチンさん🩵😸いつも簡単で美味しい〜レシピ💙を、ありがと〜ございます💜🐶🐾