副菜

たっぷりツナレタス

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たっぷりツナキャベツ風 ID:407669

材料2人分

  • レタス
    たっぷり
  • ツナ
    1/2缶
  • 醤油・オリーブオイル・鰹節
    各適量

作り方

  • 下準備
    レタスを細切り

    たっぷりツナレタスの下準備
  • 1

    レタス、ツナ、醤油・オリーブオイル・鰹節を混ぜる。

    たっぷりツナレタスの工程1

ポイント

醤油、オリーブオイルはたっぷり。

作ってみた!

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