主食
カレースパの茄子チーズ焼き
20分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物72.5g
- 脂質16.5g
- たんぱく質18.5g
- 糖質68.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
カレースパのチーズ焼きと茄子のチーズ焼きを合わせてヘルシー！！
作り方
下準備
パスタを茹でる。 茄子を薄切り。
- 1
耐熱皿にパスタ、カレー、茄子を重ねる。 塩・黒胡椒、オリーブオイルを掛ける。
- 2
ピザ用チーズを掛ける。 ミニトマトを乗せる。 220度のオーブンで15分焼く。
作ってみた！
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