主食
オムライスＴＫＧ
5分
- エネルギー450kcal
- 炭水化物68.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質65.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
目玉焼きＴＫＧをオムライスにしました。
作り方
下準備
フライパンに油少々を温め、溶き卵を流し込む。 軽く火を通す。
- 1
ＴＫＧを乗せてフライパンを揺すって卵をはがす。
- 2
お皿に反して、ペーパーで成形する。
ポイント
トマトケチャップにりんごジュースを加えると意外と美味しいです。 ＴＫＧ https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/422970
レシピID：422971
更新日：2021/10/02
投稿日：2021/10/02
作ってみた！
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