副菜
生たこサラダ
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物1.3g
- 脂質2.1g
- たんぱく質9.2g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
生たこをサラダにしてみました。 刺身で食べるより美味しかったです。
作り方
下準備
生たこを切って塩揉みして水洗い。 しっかり水けを切る。
- 1
小ネギ、大葉をコマ切りにして加える。 A ゆずポン酢醤油小さじ2、マヨネーズ小さじ1、しょうがチューブ1cmも加えてよく混ぜる。 器に盛り付けて太香胡麻油を掛ける。
