主食
エビフライ丼
5分
- エネルギー620kcal
- 炭水化物70.5g
- 脂質22.8g
- たんぱく質28.5g
- 糖質68.2g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かつ丼！つゆだく。 大きいエビフライだったのでどんぶりにしました。 お弁当にもおすすめ。
作り方
下準備
エビフライ(大)を半分に切る。 玉葱を薄切り。
- 1
A 醤油、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2、ほんだし小さじ1/4、水100mlを合わせて火にかける。
- 2
沸騰したら玉葱を加えて中火で1分。
- 3
エビを乗せて30秒。
- 4
溶き卵を掛ける。
- 5
蓋をして30秒。
ポイント
エビフライ https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/410052 市販のエビフライでもＯＫ
レシピID：423665
更新日：2021/10/13
投稿日：2021/10/13
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