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    主菜

    レンジで簡単!ブロッコリーの卵炒め

    • 投稿日2021/11/22

    • 更新日2021/11/22

    • 調理時間5

    ジャーマンポテト風。 ブロッコリーをレンジで簡単ソテー

    材料2人分

    • ブロッコリー
      100g
    • ベーコン
      30g
    • 1個
    • A
      黒こしょう
      たっぷり
    • A
      粉チーズ
      小さじ1/2
    • A
      少々
    • A
      マヨネーズ
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    花が咲いて黄色くなったブロッコリーを救済。 仕上げのも黒胡椒を。

    • ブロッコリーの黄色い蕾は軽く手で落として小さく切る。 耐熱袋に入れてレンジ600w1分加熱する。

      レンジで簡単!ブロッコリーの卵炒めの下準備
    • 1

      耐熱ボウルに移して、卵、細切りのベーコン、A 黒こしょうたっぷり、粉チーズ小さじ1/2、塩少々、マヨネーズ小さじ1を混ぜる。

      レンジで簡単!ブロッコリーの卵炒めの工程1
    • 2

      レンジ600w40秒加熱して混ぜ、40秒加熱して混ぜる。

      レンジで簡単!ブロッコリーの卵炒めの工程2
    レシピID

    426347

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    だんどり
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    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

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