副菜
エビフライ 卵なしマヨバッター液
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物25.1g
- 脂質10.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質23.2g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷凍むきエビで簡単エビフライ。 卵なしマヨバッター液で卵がなくても大丈夫。
作り方
下準備
むきエビに背ワタがあったら取る。 筋を切って洗って水けを切る。
- 1
A マヨネーズ大さじ1、小麦粉大さじ1、水大さじ2を混ぜてバッター液を作る。
- 2
海老をバッター液につけ、パン粉を付ける。 170度の油で3分揚げる。
