主食

コンビーフ炒飯　パラパラチャーハン

コンビーフ炒飯　パラパラチャーハン
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10分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質64.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩こしょうでやさしい炒飯。 味の素でうま味アップ。

材料2人分

  • コンビーフ
    1/2缶
  • ご飯
    2膳
  • 卵
    2個
  • 葱
    1/2本
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    塩
    小さじ1/4
  • A
    胡椒
    少々
  • A
    味の素
    3振り
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    コンビーフをほぐす。 卵を溶く。 葱を小口切り。

    コンビーフ炒飯　パラパラチャーハンの下準備
  • 1

    油大さじ1を良く温めてから卵を加えて軽く混ぜる。

    コンビーフ炒飯　パラパラチャーハンの工程1
  • 2

    ご飯を加えて切るように混ぜる。

    コンビーフ炒飯　パラパラチャーハンの工程2
  • 3

    コンビーフ、葱を加えて混ぜる。

    コンビーフ炒飯　パラパラチャーハンの工程3
  • 4

    A 塩小さじ1/4、胡椒少々、味の素3振りを加えて混ぜる。 鍋肌からごま油を回し入れ、全体を混ぜながら軽く炒める。

    コンビーフ炒飯　パラパラチャーハンの工程4

ポイント

仕上げのごま油で風味アップ。

レシピID：433407

更新日：2022/03/13

投稿日：2022/03/13

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