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簡単！まぐろカプレーゼ　和風イタリアン

簡単！まぐろカプレーゼ　和風イタリアン
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3分
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バジルソースで簡単。 カプレーゼにマグロが合いそうで作ってみました。 コクつけにマヨネーズをプラス。

材料2人分

  • マグロ
    約100g
  • モッツァレラチーズ
    約100g
  • トマト
    約100g
  • A
    バジルソース
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ、オリーブオイル
    各小さじ1
  • A
    ハバネロ、塩、黒胡椒
    各少々
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    マグロは軽く水で洗ってペーパーで水けを切る。 マグロ、モッツァレラチーズ、トマトを小さく切る。

    簡単！まぐろカプレーゼ　和風イタリアンの下準備
  • 1

    A バジルソース大さじ1、マヨネーズ、オリーブオイル各小さじ1、ハバネロ、塩、黒胡椒各少々と和える。

    簡単！まぐろカプレーゼ　和風イタリアンの工程1

ポイント

ハバネロパウダーをアクセントに！チリパウダーや一味などお好みで。 ひとくちタイプモッツァレラチーズ使用。

レシピID：463281

更新日：2023/06/24

投稿日：2023/06/24

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