主菜
簡単！シャウエッセンホットチリの3色炒め
3分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質13.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ホットチリソーセージでピリ辛炒め。 ホットチリソーセージとトマトケチャップだけの簡単炒め。
作り方
下準備
ピーマン、パプリカ(赤黄)、シャウエッセンホットチリを細切り。
- 1
ピーマン、パプリカを水洗いして少しさらす。
- 2
フライパンに油少々、具を加え、トマトケチャップ、黒胡椒を掛ける。
- 3
強火でさっと炒める。
