主菜

【玉ねぎとひき肉のチーズガレット】混ぜて焼くだけ簡単バリ旨♡

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  • 総費用250円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物24.7g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎをたっぷり使ったガレットです。 ひき肉とチーズが入っているので、ごはんにもバッチリ合う美味しいおかずです! 材料を混ぜ合わせて蒸し焼きするだけで簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね♪ お酒のおつまみにも◎

材料2人分(約10枚分)

  • 新玉ねぎ
    1個(200g)
  • 豚ひき肉
    150g
  • A
    ミックスチーズ
    50g
  • A
    塩コショウ
    適量
  • A
    茅乃舎野菜だし(コンソメ)
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ4
  • A
    大さじ3
  • B
    ケチャップ
    大さじ1/2
  • B
    ウスターソース
    大さじ1

作り方

  • 1

    新玉ねぎは薄切りする。

    【玉ねぎとひき肉のチーズガレット】混ぜて焼くだけ簡単バリ旨♡の工程1
  • 2

    ①の新玉ねぎと豚ひき肉、A ミックスチーズ50g、塩コショウ適量、茅乃舎野菜だし(コンソメ)小さじ1、片栗粉大さじ4、水大さじ3の材料をすべて合わせて、箸でまんべんなく混ぜ合わせる。

    【玉ねぎとひき肉のチーズガレット】混ぜて焼くだけ簡単バリ旨♡の工程2
  • 3

    フライパンに油を熱し、②を箸でまとめながら焼く。中弱火でフタをして3分ほど蒸し焼きする。

    【玉ねぎとひき肉のチーズガレット】混ぜて焼くだけ簡単バリ旨♡の工程3
  • 4

    こんがり焼き色が付いたらひっくり返し、更に2〜3分蒸し焼きする。

    【玉ねぎとひき肉のチーズガレット】混ぜて焼くだけ簡単バリ旨♡の工程4
  • 5

    B ケチャップ大さじ1/2、ウスターソース大さじ1を合わせ、焼いた4に塗る。

    【玉ねぎとひき肉のチーズガレット】混ぜて焼くだけ簡単バリ旨♡の工程5

ポイント

◎豚ひき肉を使いましたが、合い挽きや鶏ひき肉でも美味しくいただけます。 ◎大きいフライパンで1枚を大きく焼いてもOKです。

作ってみた!

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